①毎日睡眠を計測する
②ライフスタイルにあった習慣を設定してクリアする
より良い習慣を継続することで、習慣クリアボーナスポイントが獲得できて、毎日の睡眠スコアポイントもアップしやすくなります。
効率よくポイントを貯められるように頑張って取り組んでみてくださいね！
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